Chaque semaine, je vous partage une recette super SIMPLE faite à partir d'un aliment d'ici!

Pain à l'érable et aux noix


Aliment vedette de la semaine: Sirop d'érable


Ingrédients

  • 1 tasse de farine tout-usage
  • 3/4 tasse de farine de blé entier
  • 2 c. à thé de poudre à pâte
  • 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de sel
  • 1 c. à thé de cannelle
  • 2 oeufs
  • 1/2 tasse de beurre ramolli
  • 1/2 tasse de sirop d'érable
  • 1 banane mûre
  • 1/4 tasse de lait
  • 1 c. à thé d'essence de vanille
  • 1/2 tasse de noix de Grenoble hachées grossièrement

Préparation

  • Préchauffer le four à 350 F.
  • Préparer 2 moules à pain (les huiler et les enfariner ou utiliser un moule en silicone).
  • Dans un bol moyen, mélanger les 6 premiers ingrédients (ingrédients secs). Réserver. 
  • Dans un autre bol ou une assiette, écraser la banane à la fourchette. Réserver. 
  • Dans un autre bol, fouetter les oeufs, y ajouter le beurre ramolli, le sirop d'érable, la banane écrasée et la vanille. Bien mélanger.
  • Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides en alternant avec le lait et en pliant à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère de bois. 
  • Ajouter les noix et mélanger. 
  • Cuire au four environ 35 minutes. 

Accompagnement optionnel: Coulis à l'érable

Ingrédients

  • 3/4 tasse de sirop d'érable
  • 3 c. à soupe de farine tout-usage
  • Une pincée de sel
  • 1/2 tasse de lait
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 1 c. à thé d'essence de vanille

Préparation

  • Mettre le sirop, la farine et le sel dans une casserole moyenne et bien mélanger.
  • Ajouter le lait, puis chauffer à feu moyen en brassant au fouet constamment jusqu'à épaississement. 
  • Retirer du feu et ajouter le beurre et la vanille, bien brasser pour faire fondre tout le beurre. 

Donne 2 pains moyens. 

*Pour les personnes qui n'aiment pas les bananes, son goût est très peu perceptible! 


Bon appétit!

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